MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zawierają aż 90 proc. z wody, dlatego doskonale wpływają na...
fot. xamtiw/Getty Images

Co najlepiej gasi pragnienie? Te owoce i warzywa dobrze nawodnią organizm. Sprawdź, po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał

Czym można ugasić pragnienie: truskawki

Zawierają aż 90 proc. z wody, dlatego doskonale wpływają na nawodnienie organizmu. Porcja 100 g truskawek jest źródłem tylko 33 kcal. Ich indeks glikemiczny jest niski, dlatego osoby chore na cukrzycę lub insulinooporność mogą bezpiecznie spożywać umiarkowane ilości tych owoców. Są one także doskonałym źródłem antyoksydantów, które spowalniają proces starzenia się skóry.

Zobacz również

„SŁOWOTOK” Adriana Musiała – Spotkanie autorskie w Koniecpolu (Galeria Zdjęć)

„SŁOWOTOK” Adriana Musiała – Spotkanie autorskie w Koniecpolu (Galeria Zdjęć)

Tłum ludzi i hitowe inscenizacje na koncercie starachowickiej „Plejady” [ZDJĘCIA]

Tłum ludzi i hitowe inscenizacje na koncercie starachowickiej „Plejady” [ZDJĘCIA]

Polecamy

Pulpety z przepisu babci podbiją każde serce. Do sosu trzeba dodać ważny składnik

HIT DNIA
Pulpety z przepisu babci podbiją każde serce. Do sosu trzeba dodać ważny składnik

Prosta i smaczna sałatka makaronowa. Podaję ją na ciepło, znika w kilka chwil

Prosta i smaczna sałatka makaronowa. Podaję ją na ciepło, znika w kilka chwil

Obrzydliwy nocny (i nie tylko) nawyk, który powoduje zagrożenie higieniczne

Obrzydliwy nocny (i nie tylko) nawyk, który powoduje zagrożenie higieniczne