MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zawierają aż 90 proc. z wody, dlatego doskonale wpływają na...
fot. xamtiw/Getty Images

Co najlepiej gasi pragnienie? Te owoce i warzywa dobrze nawodnią organizm. Sprawdź, po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał

Czym można ugasić pragnienie: truskawki

Zawierają aż 90 proc. z wody, dlatego doskonale wpływają na nawodnienie organizmu. Porcja 100 g truskawek jest źródłem tylko 33 kcal. Ich indeks glikemiczny jest niski, dlatego osoby chore na cukrzycę lub insulinooporność mogą bezpiecznie spożywać umiarkowane ilości tych owoców. Są one także doskonałym źródłem antyoksydantów, które spowalniają proces starzenia się skóry.

Zobacz również

Zmiany proboszczów w diecezji radomskiej. Są też nowi wikariusze. Zobacz zmiany

NOWE
Zmiany proboszczów w diecezji radomskiej. Są też nowi wikariusze. Zobacz zmiany

Uwaga! Zaginął Seweryn Olejnik z Wielunia. Policja prosi o pomoc

Uwaga! Zaginął Seweryn Olejnik z Wielunia. Policja prosi o pomoc

Polecamy

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca