dieta dash

Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....

Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...

Z danych gromadzonych w Krajowym Rejestrze Nowotworów wynika, że w 2020 r. na raka jądra zachorowało 1170 Polaków. Wśród wszystkich mężczyzn, którzy mierzą się...

E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...

Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...

Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...

Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.

Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...

Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...

Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...

Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...

Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.

W Siemianowicach Śląskich na terenie województwa śląskiego doszło do pożaru składowiska odpadów chemicznych. Pożar objął ok. 5000 m2 składowiska. Na miejscu...

Chcesz dostać się na wizytę do dentysty możliwie, jak najszybciej? Przedstawiamy listę placówek, gdzie terminy oczekiwania na wizytę do lekarza w Mszanie Dolnej...

Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do ginekologa w Mszanie Dolnej? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się,...

Jak długo trzeba czekać na wizytę do psychologa dziecięcegow Mszanie Dolnej? Przedstawiamy listę ośrodków, gdzie dostaniesz się do lekarza najszybciej na NFZ w...

Chcesz dostać się na wizytę do psychologa możliwie, jak najszybciej? Przedstawiamy listę placówek, gdzie terminy oczekiwania na wizytę do lekarza w Mszanie...

Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do okulisty w Mszanie Dolnej? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się,...

Chcesz dostać się na wizytę do kardiologa możliwie, jak najszybciej? Przedstawiamy listę placówek, gdzie terminy oczekiwania na wizytę do lekarza w Mszanie...

Jak długo trzeba czekać na wizytę do neurologaw Mszanie Dolnej? Przedstawiamy listę ośrodków, gdzie dostaniesz się do lekarza najszybciej na NFZ w pobliżu...

Mieszkańcy niewielkich Spytkowic w pow. wadowickim nie potrafią zrozumieć, jak mogło dość do takiej tragedii. W środę 3 kwietnia znaleziono tam ciała dwóch...

W Małopolsce nie narzekamy na brak atrakcji turystycznych. Piękne widoki co krok, ale wszędzie są tłumy ludzi. Nieopodal Czarnego Dunajca, w...